Ternyata Banyak Banget Manfaat Jus Tomat, Nomor 4 Sangat Penting Buat Wanita

DIKASIH INFO – Jus tomat merupakan minuman yang dibuat dari buah tomat yang dicampur dengan air dan bahan tambahan lain seperti gula. Simak manfaat jus tomat berikut ini.

Seperti diketahui, jus tomat mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat jus tomat bersumber dari vitamin C, vitamin A, lycopene, karotenoid, potassium, serat, asam folat, vitamin K, asam askorbat, serta vitamin B6 yang terkandung di dalamnya.

Jus tomat sering dikonsumsi sebagai minuman sehat karena kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, membuat jus tomat juga sangat gampang. Caranya cukup dengan menghaluskan tomat, lalu diperas untuk menghasilkan jus.

Baca Juga: Manfaat Sarapan Tepat Waktu, Ternyata Sangat Penting untuk Anak Sekolah

Jus tomat dapat disajikan dalam keadaan segar atau dalam kemasan yang sudah siap minum.

Dilansir Dikasih INFO dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat jus tomat untuk kesehatan.

Manfaat Jus Tomat

1. Kaya akan antioksidan

Tomat mengandung likopen, senyawa antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan vitamin C dan serat dalam tomat dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Baca Juga: Manfaat Kopi yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh