Tak Hanya Menurunkan Stres dan Kecemasan, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

DIKASIH INFO – Bunga telang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain menurunkan stres dan kecemasan, berikut ini adalah 7 manfaat bunga telang untuk kesehatan.

Bunga telang atau clitoria ternatea adalah bunga kaya manfaat yang berwarna biru atau ungu. Biasanya, tumbuh pada tanaman merambat atau semak dari keluarga Fabaceae.

Untuk mendapatkan manfaat bunga telang, kita bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh, ekstrak, atau makanan yang diberi pewarna alami dari bunga atau buah telang.

Sebagai informasi, bunga telang dapat tumbuh hingga mencapai 3-4 cm dan biasanya memiliki bentuk seperti corong dengan kelopak bunga yang panjang.

Baca Juga: Ternyata Banyak Banget Manfaat Jus Tomat, Nomor 4 Sangat Penting Buat Wanita

Bunga telang biasanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.

Selain sebagai tanaman hias, bunga telang juga memiliki manfaat kesehatan dan sering digunakan sebagai bahan pewarna alami dalam makanan dan minuman.

Salah satu manfaat bunga telang, adalah bunga telang mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Dilansir Dikasih INFO dari berbagai sumber, selain menurunkan stres dan kecemasan, berikut ini adalah 7 manfaat bunga telang untuk kesehatan.

Baca Juga: Manfaat Sarapan Tepat Waktu, Ternyata Sangat Penting untuk Anak Sekolah

7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

1. Antioksidan

Bunga telang mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan anthocyanin, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan kulit

Bunga telang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Bunga telang juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.